体の中からキレイになれる

デトックスウォーターレシピ 3選

デトックス期間中の水分補給にオススメなのが、最近ジワジワ話題のデトックスウォーター。色んなパターンレシピがあるから毎日違うフレーバーを楽しめるよ。メイソン・ジャーに入れると、とってもキュートよ☆

アップルシナモン・デトックスウォーター

材料（1杯分）

水350ml、アップル1個、スティックシナモン1本、お好みで氷

グラスに皮のままざっくり厚くカットしたアップルとシナモン、水を入れて一晩寝かして。お好みで氷を入れてね。アップルはペクチンを含有していて体の重金属をデトックスしてくれるの。

脂肪燃焼デットクスウォーター

材料 （１杯分）

水 350ml、ミントの葉　3枚、オレンジ１or2スライス、レモン　2スライス、キュウリ 2スライス

グレープフルーツには脂肪燃焼作用のある酵素が含まれているのよ。

オレンジミントココナッツウォーター

材料（3杯分）

オレンジの絞り汁　1カップ、炭酸水　1カップ、ココナッツウォーター　1カップ ミントと氷を少し。

材料を全部シェイクしてできあがり。ココナッツウォーターはデトックス効果に優れているから、普通の水に飽きたらトライしてみて！